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Liebe Leser:innen,
die Wechseljahre kommen früher oder später auf jede Frau zu. Begrüßen wir diese ganz natürliche Phase des Lebens mit offenen Armen! Das fällt mit den hilfreichen Tipps aus dieser Ausgabe ganz leicht:
Gute Zeiten, schlechte Zeiten?
So kommen Sie optimal durch die Wechseljahre
Die zweite Lebenshälfte ist die bessere – das haben mittlerweile viele für sich entdeckt. Doch auf die wirklich belastenden Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen und Schlafstörungen, die ein Drittel aller Frauen irgendwann durchmachen, können wir gut und gerne verzichten! Hier kommen die besten Tipps für Körper und Seele.
Zeit für einen Wechsel: Soja statt Hormonpillen
Reformhaus® Podcast in Zusammenarbeit mit Alsitan
Hilft es gegen Wechseljahrsbeschwerden, wenn täglich Tofu auf dem Speiseplan steht? Das wissen wir nicht, aber speziell aufbereitete Soja-Isoflavone in Extraktform anscheinend schon! Laut Dr. Cordula Stiepel, Leiterin der medizinisch-wissenschaftlichen Abteilung bei Alsitan, konnte eine hohe Wirksamkeit der Isoflavone durch Studien belegt werden. Gleich reinhören und mehr erfahren!
Rotbäckchen feiert Geburtstag!
Seit 70 Jahren in Saft und Kraft
Die Zeiten ändern sich, doch das Konzept des Familienunternehmens Haus Rabenhorst ist seit Generationen konstant geblieben: naturbelassene Direktsäfte von höchster Qualität. Rotbäckchen das Original hilft uns dabei, unsere Eisenspeicher aufzufüllen, weitere gesunde und köstliche Säfte kamen im Laufe der Jahre hinzu. Darauf trinken wir!
Luftig, saftig, lecker!
Vegane Beeren-Streusel-Muffins à la Stina Spiegelberg
Streuselkuchen steht in dem Ruf, schwer und fettig zu sein. Pustekuchen! TV-Köchin, vegan Coach und achtfache Kochbuchautorin Stina Spiegelberg kennt das Geheimnis eines fluffig-saftigen Teiges. Nachbacken, genießen und vor Freude Luftsprünge machen!
Reformhaus® in Ihrer Nähe finden
Fachberatung und Ihre Lieblingsprodukte finden Sie in einem unserer 1000 Reformhäuser in Deutschland und Österreich. Wir freuen uns auf Sie!
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